【ヨガと出会ったきっかけはなんですか？】
当時、小さなことに拘っていて、その事でストレスになっていました。これは良くないかなと思ったのでネットで色々調べたら、ヨガが良さそうだったので
自己流で試してみました。その後にスタジオに体験に行った際に、初めてのヨガがすごく良くて、心身共に目覚めた感覚がありました。

【ずんだれ様はスタジオ歴3年ほどになりますが、長く続けてこれた理由はありますか？】
なぜ、ヨガをつづけているか・・　　まずは自分の居場所を見つけた感じがしています。
あとは、以前、健康診断で膵臓癌のリスクを指摘されたのですが、気がついてみると今は”自分が健康でないはずがない！”という確信が持てています。
新鮮な呼吸をしたり、筋肉をストレッチして、何より気持ちが良いヨガをして健康に対して自信が持てています。

【色んなスタジオがある中でBlessを選んでくださっている理由はありますか？】
このスタジオはすごく良いと思います。先生ごとに違う空気感を感じることができ、色々なヨガをすることによって
色んな楽しみができています。

【3年前のヨガをする前と今とで何か変化はありますか？】
精神面だと気がついてみると昔のように些細なことで気にならなくなりました。毎回ヨガが終わった後はゆったりとした穏やかな気持ちになっています。
毎回のヨガ後の平和な気持ちの積み重ねで、今ではネガティブな面がなくなっています。ヨガをするようになり、食事も変化して、今ではストレスとは無縁な生活になっています。