Blessで体験レッスンに来られる方は、８割がヨガ未経験、または運動経験ゼロの皆さんです。

初めてヨガ体操を始められる方の中には、最初から上級者クラスに参加して、ケガをしてしまったり、ペースに合わせられずに「ヨガは自分に合わないかな」と誤解されるてしまう方も多くいらっしゃいます。

Blessでは、レベルや目的に合わせたクラスを豊富にご用意し、8割以上のクラスが初心者や身体が硬い方でも安心してご受講いただける内容です。

体が硬い人のために特化したプログラムもあり、初心者の方が経験ゼロの状態から、ヨガの基本である呼吸方法、体の動かし方を、無理なく練習できるスタジオです。

「ヨガに興味があるけど一歩踏み出せない」「もう歳だから」と、自分の体に自信持てなかった方も、安心して通っていただけます。

生徒さんの中には、50〜70代の方々もいらっしゃいます。ヨガを通して、ますます元気に若返えられる会員さんが続出中です！

Blessでは、体の不調の改善に特化したプロブラムをご用意しています。

「体が硬い…」「デスクワークで体が凝り固まっている…」という方は、【身体が硬い人のためのヨガ】をお試し下さい。股関節や膝の裏、腰回りなど、長年の筋肉の緊張のクセで硬くなった体を無理なくほぐしていきます。

また、寝ても体がスッキリしない、日中眠くなってしまうなど、毎日の睡眠がうまくとれていないなと感じられる方には、【自律神経を整えて睡眠の質を上げるヨガ】がおすすめ。

背骨周りなど、自律神経を整えるポイントを重点的に柔らかくすることで、副交感神経を優位にし、睡眠の質の向上に向けてアプローチしていきます。

身体の中に溜まった老廃物の排出効果を高めるなら、【内臓機能を高めるエイジングケアヨガ】へ。

座った姿勢でとるねじりのポーズなどは、腸のデトックスなどに効果があり、血液やリンパの流れを促して、脳や内臓の細胞再生機能を高めます。

「疲れがなかなかとれない…」「慢性的な首、肩こり、腰痛がある…」「肌が衰えた…」など、健康や美容の問題には、内臓ケアによる改善をお試しください。

「先生が優しくて親しみやすい」。

お客様アンケート「当スタジオを選んだ決め手」で最も多かった理由がこちらでした。

Blessでは、受付からレッスン、お見送りまでをインストラクターが1名で担当しています。

インストラクターとの距離が近いので、よりリラックスした気持ちでレッスンに参加でき、またわからないところはすぐに尋ねることもできます。

受付とインストラクターが別々というスタジオだと、レッスン前後に「先生と話す時間がほとんどなかった…」ということもしばしば。

Blessがインストラクターの皆さんに重視しているのは「親切さと親しみやすさ」です。

ヨガの始めたては、「これで合ってるかな。間違ったら嫌だな。体が硬くて恥ずかしいな」という緊張で体がこわばってしまいがちになるもの。

でも、そんなときに「この先生になら分からない事も聞ける、間違っても大丈夫」という安心感があると、みなさんもより通いやすく、より自然体でヨガを楽しんでいただけると考えています。

◆　まずは24時間受付の体験お申し込みフォームから、お好きなレッスンを選んでご予約ください。
◆　何かご不安な点などがございましたら、お気軽に公式LINEよりご相談ください。

◆　ご来店当日はカルテをご記入いただいた後、当スタジオのシステムとご利用方法を担当のインストラクターよりご説明させていただきます。
◆　ご不安な点などがございましたら、担当のインストラクターにご遠慮なくお申しつけください。お客様が無理なく実施できるレッスン内容に調整させていただきます。
◆　カルテのご記入、システムの説明に少々時間をいただきますので、クラス開始の15〜20分前にはスタジオにお越しください。

◆　ご持参したウェア（ジャージなど、運動しやすい格好）にお着替えください。ウェアを着用してご来店いただいた場合は、お着替えは不要です。貴重品は受付にてお預かりいたします。
◆　ヨガのレッスン中、マット上で滑らないようにするために靴下やストッキングは更衣室で脱いでからスタジオにお入りください。お水・タオルをお持ちであれば、ご持参ください。マットは貸出し（初回無料）もございます。

◆　更衣室を出てスタジオに入ったら、ご自身のヨガマットをフロアに敷きます。レッスンの中で別途使用する補助用具がある場合は、インストラクターよりご説明させていただきます。
◆　あらかじめ、インストラクターがレッスン参加者の人数分のマットを敷いている場合もございます。マイマットご持参の場合は置き換えてください。
◆　レッスンの開始直前は、レッスン参加者がマットをすでに敷いていて、ご自身のスペース確保に気を遣ってしまうかもしれません。体験レッスンでは、早めにスタジオに到着し、準備を整えてヨガマットの上でくつろいでいるのが理想的です。
◆　ヨガマットはみなさんそれぞれの、「自分だけの世界」ともいえます。他の人のマットを踏んだり、跨いだりしないように注意し、一人ひとりの空間を尊重して気持ちよくヨガを楽しみましょう。

◆　レッスン終了後、ヨガマットを拭くためのウェットタオルをインストラクターよりお配りいたします。マットを綺麗に拭いて、巻き直し、元にあった位置へお戻し下さい。ブランケットやボルスターなどの補助用具を使用した場合も、同様に元にあった位置へお戻し下さい。
◆　更衣室のご用意がありますので、お仕事帰りやご予定の前後も、安心してスタジオに通うことができます。

◆　受付にて、体験レッスンのお会計をお願いいたします。
◆　また入会利用をご希望の方は、月謝制のご利用についてご説明させていただきます。メンバーズカードを発行いたしますので、お受け取りください。

〜 自分と向き合う時間 〜
Bless 2 | 3,960円
(月2回コース)

忙しい毎日に、心を休めるとき

「忙しくて、なかなか来れない！」
そんな方も、無理なく通えます。月2回、お好きなレッスンをご受講いただけるコースです。
※初回は体験レッスンが必須です。

〜 人気 No.1 〜
Bless 4 | 5,940円
（月4回コース）

心身の変化を実感する目安は2、3ヶ月程度

「無理なく通いながら体の変化を感じたい！」
月4回、お好きなレッスンをご受講いただける一番人気のコースです。
※初回は体験レッスンが必須です。

〜 おすすめ No.1 〜
Bless 10 | 8,800円
（月10回コース）

心身の変化を実感する目安は1ヶ月程度

「早めに変化を感じたい！」
月10回、お好きなレッスンが受講いただけるコース。月6回以上のご利用なら、月10回コースがお得です。
※初回は体験レッスンが必須です。

【 こだわり ① 】
スタジオに鏡を設置しない理由

　ヨガスタジオという空間では、スタジオ内に大きな鏡をつける店舗がほとんどですが、Blessでは設置していません。鏡を見ることで、他の生徒さんを意識してしまったり、自分のポーズの完成度を見て落ち込んでしまうことがあるためです。Blessのレッスンでは、ひと目を気にすることなく、ご自身の感覚を大切にして、集中し、心と体の声に耳を傾けながらポーズに臨んでいただきたいと考えています。

【 こだわり ② 】
レッスン毎に体調を確認する理由

　Blessでは初回のカウンセリングのときだけでなく、毎回のレッスン時にケガの有無、気分などの体調確認を行なって、受講される皆様の体調やお身体の状態を把握し、その都度柔軟にレッスン内容を調整するようにしています。どなたも、無理なく、ケガなく、気持ちのよい状態でレッスンにご参加できますので、スタジオにも通いやすく、無理なくヨガを楽しむことができると思います。

【 こだわり ③ 】
換気にこだわる理由

　ヨガが他のフィットネスと違う点の１つに「呼吸」があります。ヨガでは呼吸を何よりも大事にしますが、それは呼吸が「生命エネルギーを体内に取り込む」という考えに基づいているためです。Blessではレッスン毎にスタジオ内を換気できるよう、空気の通り道にこだわっています。窓を適宜開閉し、シーリングファンで常に空気を動かしながら、十分な空気循環のできる環境を整えています。

◆　住所：〒890-0045 鹿児島県鹿児島市武1-10-14 三晃ビルⅡ 1F（ガッツレンタカー同ビル）
◆　予約方法：「体験レッスンお申し込みフォーム」よりお申し込みください。

◆　鹿児島中央駅西口より徒歩6分
(ガッツレンタカー同ビル。同店沿いに、右の細道を奥へ）
◆　近くにコインパーキングあり。スタジオ受付に周辺駐車場の地図をご用意しています。

◆　年中無休　
◆　各レッスンスケジュールをご確認ください。

◆　体験レッスン料1,100円は現金のみのお支払いになります。
◆　入会をご希望のお客様は、クレジットカード決済の月謝払いになります。